我同时求助了stackexchange，为方便后来者在此记录一下方法

You need hspan=minimal option

\documentclass{ctexart}
\usepackage{tabularray}
\begin{document}
    \begin{tblr}{colspec={|Q[c,0.1\linewidth]|Q[l,0.4\linewidth]|Q[r,0.45\linewidth]|},rowspec={Q[c]Q[l]},hspan=minimal}
        \hline
        \SetCell[c=2]{l}{这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字这是一段长文字}   &    &DE     \\
        \hline
        ABC     &    ABC     &    ABC    \\
        \hline
    \end{tblr}    
\end{document}

引文链接

同时再次感谢大佬们的热心帮助